von marietta.f@gmx.de | Aug. 19, 2022 | Yoga
WOZU EINE TIEFENENTSPANNUNG? Würde es nicht einfach ausreichen auf dem Sofa zu liegen? Auf dem Sofa liegen ist wunderbar. Ich möchte es nicht missen und es ist großartig. Eine Tiefenentspannung ist etwas anderes. Wir führen sie mit bestimmten Zielen und mit einer...
von marietta.f@gmx.de | Juli 12, 2022 | Yoga
Am Morgen schon die Yogamatte auszurollen und mit Yoga den Tag zu beginnen bedeutet etwas früher aufzustehen. Da diese Minuten äußerst kostbar sind stellt sich die Frage durch was diese wertvollen Schlafminuten aufgewogen werden können. Lohnt sich das? Was hast du...
von marietta.f@gmx.de | Juli 3, 2022 | Yoga
Ach den JUNI zu lieben fällt mir nicht schwer. Sommer, Sonne, Garten und im Bodensee zu schwimmen ist allein schon Magie. Und dann habe ich in diesem Monat auch noch Geburtstag. Noch bevor der Juni angefangen hatte war er herzlichst willkommen. Und dann hat er mich...
von marietta.f@gmx.de | Juni 14, 2022 | Yoga
Ist Yoga beweglich zu sein? Du liegst in der Yogaklasse auf deiner Matte und alle heben das Bein nach senkrecht. Doch deines ist immer noch leicht gebeugt und auch nicht senkrecht zur Zimmerdecke. Bist du fortgeschritten im Yoga wenn das und anderes möglich ist ? Ich...
von marietta.f@gmx.de | Mai 28, 2022 | Yoga
Vielleicht hätte ich auch Landwirtin werden können oder Bänkerin aber das Leben hat die Fäden von Anfang an anders gewebt. Mein Lebensweg funktionierte nicht beim darüber nachdenken was das Beste sein könnte. Sondern es hat mich „reingezogen“ in mich und...
von marietta.f@gmx.de | Feb. 19, 2022 | Yoga
Wozu Rituale ? Der erste Kaffee morgens oder die erste Essenspause nach der Arbeit. Die Yogapraxis am morgen oder das Zähneputzen am Abend. Rituale zum Schlafengehen für die Kinder oder Abfolgen von Handlungen, die uns Sicherheit geben. Sind es einfach Gewohnheiten an...
