EINE 4 SCHRITTE ABENDROUTINE ZUR ENTSPANNUNG

EINE 4 SCHRITTE ABENDROUTINE ZUR ENTSPANNUNG

Ein Abend ist viel zu wertvoll um ihn zu verpassen. Wenn wir davon ausgehen, dass alles Energie und Frequenz ist, wenn wir es nur klein genug aufspalten, dann ist dort auch unser größter Hebel. Alle Eindrücke und Erfahrungen werden durch unsere Rückschlüsse, Annahmen...
WAS MACHT EINEN GUTEN YOGAUNTERRICHT AUS ?

WAS MACHT EINEN GUTEN YOGAUNTERRICHT AUS ?

Dieser Blogartikel entsteht als Antwort zum Aufruf einer Blogparade meiner lieben Kollegin Miliza Ceh. : https://yoga40plus.com/de/blogparade-yoga/ Und ich freue mich sehr dafür einen Beitrag zu geben. Ich selbst liebe es an Yogastunden teilzunehmen, vor Ort und auch...
ANLEITUNG FÜR EINE WIRKSAME YOGA                 TIEFENENTSPANNUNG

ANLEITUNG FÜR EINE WIRKSAME YOGA TIEFENENTSPANNUNG

WOZU EINE TIEFENENTSPANNUNG? Würde es nicht einfach ausreichen auf dem Sofa zu liegen? Auf dem Sofa liegen ist wunderbar. Ich möchte es nicht missen und es ist großartig. Eine Tiefenentspannung ist etwas anderes. Wir führen sie mit bestimmten Zielen und mit einer...