5 ERSTE IMPULSE WIEDER TIEFER ZU ATMEN

5 ERSTE IMPULSE WIEDER TIEFER ZU ATMEN

„Wie lange kannst du ohne Atemzug sein“? Ja da sind wir alle froh wenn der nächste Atemzug weiter geht. Der Atem ist das Element auf das wir am kürzesten verzichten können. Siehe auch mein Blog Artikel: Wer atmet was? Auf Nahrung und Wasser schon ein wenig...
WAS IST YOGA ÜBERHAUPT?

WAS IST YOGA ÜBERHAUPT?

Ist Yoga beweglich zu sein? Du liegst in der Yogaklasse auf deiner Matte und alle heben das Bein nach senkrecht. Doch deines ist immer noch leicht gebeugt und auch nicht senkrecht zur Zimmerdecke. Bist du fortgeschritten im Yoga wenn das und anderes möglich ist ? Ich...