WAS IST YOGA ÜBERHAUPT?

WAS IST YOGA ÜBERHAUPT?

Ist Yoga beweglich zu sein? Du liegst in der Yogaklasse auf deiner Matte und alle heben das Bein nach senkrecht. Doch deines ist immer noch leicht gebeugt und auch nicht senkrecht zur Zimmerdecke. Bist du fortgeschritten im Yoga wenn das und anderes möglich ist ? Ich...
WER ATMET WAS ?

WER ATMET WAS ?

WER ATMET WAS? ATEM IST LEBEN-LEBEN IST ATEM   Grade lehnte ich wieder am Apfelbäumchen an einem meiner Lieblingsplätze. Das Bäumchen atmet aus was ich brauche und ich atme aus was das Bäumchen braucht.  Wie unfassbar genial ist das? Und ich staune wieder einmal über...
WOZU RITUALE ?

WOZU RITUALE ?

Wozu Rituale ? Der erste Kaffee morgens oder die erste Essenspause nach der Arbeit. Die Yogapraxis am morgen oder das Zähneputzen am Abend. Rituale zum Schlafengehen für die Kinder oder Abfolgen von Handlungen, die uns Sicherheit geben. Sind es einfach Gewohnheiten an...