DAILY PRACTICE
DEIN ONLINE YOGAKURS
vom 7. April 24-
21. Juni 24
Auf dieser Erde sind wir mit einem Körper.
Das pure Leben drückt sich darin aus.
Die Magie in der Zelle.
kostbar. wertvoll. daily practice.
MACHE EINEN UNTERSCHIED FÜR DICH
DAS PROGRAMM
du hast ganz entspannt eine perfekte Auswahl an Praxismöglichkeiten , so daß es dir leicht fällt YOGA in deine Woche einzuladen.
unterschiedliche Praxis- Zeiten und Dauer
Sonntags ist Wochenstart mit dem Wochenthema.
Eröffne direkt in der Sonntagsstunde oder zeitnah mit der Aufzeichnung ( im Memberbereich) deine Ausrichtung.
Egal wann du während der Woche zur Yogastunde kommst, du bist sowieso in der Ausrichtung.
Diese wirkt auch im Alltagsgeschehen.
finde deine perfekte Yogazeit zur Vertiefung des Wochenthemas.
das Übungslevel ist gleichermaßen für den Yogaeinstieg, sowie für Yogaerfahrene
Du bekommst Übungsvarianten angeboten.
sei gerne direkt im livestream und in der Gruppenenergie dabei.
Wenn das mal nicht möglich ist, steht dir die Aufzeichnung zur Verfügung
zwei Austauschrunden während dem laufenden Programm über zoom in der Gruppe
wöchentliche Inspiriation zum Wochenenthema
dein Üben gibt auch deinem Zuhause Konzentration, Ruhe und Wesentlichkeit
Wir üben zusammen!
wir bleiben in Verbindung!
wenn du magst unterstütze ich dich mit persönlichem Support mit einer 45 min Einzelstunde innerhalb des laufenden Programms vor Ort in Dettingen oder über zoom
Es ist mir ein wirkliches Anliegen dass du dich richtig richtig gut fühlst!
DU HOLST DIE MAGIE MITTEN IN DEINEN ALLTAG
mitten in deinen Räumen oder in deinem Garten, vor oder nach deinem Tagwerk
lebst du ganz selbstverständlich eine verlockende Synergie von Innen und Außen.
Du genießt Stabilität aus dir selbst heraus.
DEINE YOGASTUNDEN ZUR AUSWAHL
SONNTAG 9.00 Uhr ( 45 min)
Wochenstart und Einführung in das Wochenthema. Gleichermaßen vitalisierende und entspannende Elemente aus dem Hatha Yoga und mit Sonnengruß zum Start deines Sonntags.
MONTAG 7.30 Uhr ( 35 min)
eine early bird Yogaeinheit, für dich wenn du schon wach bist und Yoga, so wie es ursprünglich Tradition war an den frühen Start des Tages setzen möchtest. Mit Sonnengruß und Elementen aus dem Hatha Yoga und Hatha Flow einen schönen Start in einen guten Tag und eine gute Woche.
DIENSTAG 18.00 Uhr ( 55 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft und dich auf den Abend einstimmt. Gleichermaßen regenerierend und entspannend mit asana und pranayama. Heiße deinen Abend willkommen.
MITTWOCH 8.30 Uhr ( 45 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft und dich energievoll und klar deinen Tag beginnen läßt. Hatha Yoga und Hatha Flow mit Atemelementen geben dir Rückenwind für deinen Tag.
DONNERSTAG 19.30 Uhr (75min)
Eine Praxis die das Wochenthema mit etwas länger gehaltenen asanas vertieft. pranayama und Entspannung gepaart mit kräftigenden Elementen geben dir die Möglichkeit den Tag ausklingen zu lassen und dich auf die Nacht einzustimmen. die letzten Minuten der Yogapraxis widmen wir uns meditativen Elementen.
FREITAG 17.00 Uhr (35min )
oder lunch break 12.30 Uhr (35 min) Umfrage folgt
Eine Praxis die das Wochenende einleitet mit etwas länger gehaltenen asanas. Die dich zurück in den Modus von Neugierde und Freude bringen kann.
DEINE YOGAPRAXIS
Wir kommen im livestream zusammen, du rollst deine eigene Matte aus.
vielleicht nimmst du deinen Bildschirm mit nach draußen
du hast dich entschieden für dich
du bewegst deinen Körper, dein Denken, dein Fühlen in eine Richtung.
du bestimmst deinen energetischen Ausdruck.
machtvoll. kraftvoll. daily practice.
Es erwartet Dich, je nach Tag eine 35-75 min Praxis.
erinnernd.
verbindend.
Yoga und Mehr.
ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT
ZEIT FÜR AUSRICHTUNG
ZEIT FÜR BEWEGUNG
ZEIT FÜR PRAXIS
dich erwartet eine Praxis mit asana und pranyama, im Flow und in der Statik, in der du selbst die Intensität deiner Bewegungen und Haltungen anpassen kannst
ich halte aber mit dir die Intensität deines Gewahrseins – auch am Bildschirm
und auch das Sein in der livestream Gruppe unterstützt deine Präsenz
denn mit unserem Gewahrsein berühren wir mit unserer Yogapraxis unser ganzes System bis in die Tiefe der Zellen hinein
ECHT. LEBENDIG. DAILY PRACTICE.
AUSTAUSCHRUNDEN ÜBER ZOOM
du entscheidest ob du dabei bist.
Vielleicht hast du Fragen zur Übungspraxis oder du magst Erfahrungen teilen.
Hier ist auch ein Raum um Themen zu teilen.
Denn wir erleben doch meist ähnliche menschliche Themen, eben zu unterschiedlichen Zeiten.
Und irgendjemand hat in diesem Thema vielleicht grade Erfahrungen gemacht.
Einzelkämpferdasein war gestern- heute verbinden wir uns in Co-Creation
In diesem zoom lade ich dich in einen Raum ein in dem Begegnung möglich ist.
die Termine sind:
1. Sonntag 28.04. um 9.45 Uhr
2. Dienstag 04.06. um 18.55 Uhr
DAILY PRACTICE. JETZT.
weil du dein Körper, dein Denken, dein Fühlen und deine energetische Ausrichtung als ganzes Wunderwerk nutzt
weil das Leben Magie und Zauber sein kann wenn du als ganzes Wunderwerk da bist
weil deine Yogamatte echte Möglichkeiten für dein Wohlsein bietet
weil du mit deiner Praxis die Wesentlichkeit mitten in dein Zuhause einlädst
weil die Zeit uns jetzt als ganze Menschen braucht
und weil besondere Zeiten besondere Antworten brauchen
ICH BIN MARIETTA FRITZ,
YOGA IST FÜR MICH
ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT
- ich lade dich ein deine Yogapraxis ENERGETISCH ANZUHEBEN
- Auf ein Niveau von Wert, Stimmigkeit, Schönheit und Würde
- was wäre wenn das dein natürliches Yoga- Üben wäre?
- wenn es gar nicht um höher weiter schneller besser gehen würde- sondern einzig um DICH ?
DU FINDEST IN DIESEM ONLINE YOGA KURS
11 Wochen – deine Zeit für Praxis
Aufzeichnungen im Member Bereich sind für dich während des ganzen Programms offen ( bis zum Start des neuen Programms)
individuelle Einzelstunde (45 min) mit mir innerhalb der 11 Wochen per zoom oder hier in Dettingen
2x Austauschtermine, denn alleine war gestern.
wöchentliche Inspiration über mail für den Transfer deiner Erfahrungen von der Yogamatte ins alltägliche Sein
198 € für den ganzen Kurs ( 18€ x11 Wochen)
du bist jederzeit willkommen.