ONLINE JAHRESPROGRAMM 2022 NEUES VERKÖRPERN III
18.9.2022- 9.12. 2022
12 Wochen
gelebteYogapraxis
Du magst Yoga?
Du bist gerne in einer Gruppe aber doch für DICH?
Du schätzt, dass du von Zuhause aus teilnehmen kannst ?
Du schaffst durch deine gelebte Praxis in deinem Zuhause eine Atmosphäre von Schönheit und Wesentlichkeit
Du weißt, dass da noch mehr ist – daß Leben mehr ist?
dass du deinen inneren WERT und dein GOLD aus deinem Innen verkörpern und in dein tägliches Sein integrieren kannst?
dass du selbst Möglichkeiten hast dich darauf auszurichten und zu stabilisieren?
dass du mit deiner Yogapraxis dich selbst bestmöglichst unterstützen kannst?
YOGA LÄDT DICH ZUR ERFAHRUNG EIN- ZUM ERLEBEN DES UNSAGBAREN UND NICHT MESSBAREN- ZU DIR SELBST UND DEM WUNDER DAS DU BIST
„Wunder sind möglich“ Ich habe mich gefreut als ich diese Karte kürzlich geschenkt bekommen habe. Ja, vielleicht kommen sie auch von Außen, die Wunder. Aber wenn wir das tägliche Sein wieder aus all dem heraus leben was wir noch alles sind dann ist das für mich Wunder und Magie. UND DAS IST MÖGLICH
Das Wunder aus dem Innen. Wir kennen es alle. Und wir wissen dass es unser natürlicher Zustand ist aus all unseren Möglichkeiten heraus zu leben, aus all „unseren Töpfen“ zu schöpfen und uns die Magie und die Schönheit in den Tag zurückzuholen. Das Leben mag sich durch jede und jeden von uns auf eine einzigartige Weise ausdrücken.
Die Yogapraxis mit ihren Haltungen und Bewegungen (asana) und ihren Atemübungen (pranayama) kann uns auf eine faszinierende Weise immer wieder daran erinnern was wir auch alles noch sind.
DAS PROGRAMM
du kannst an 1-5 Yogastunden pro Woche teilnehmen
die Themen sind wochenweise aufgebaut
sei gerne direkt im livestream und in der Gruppenenergie dabei. Wenn das mal nicht möglich ist, steht dir die Aufzeichnung über einen link bei Vimeo zur Verfügung
einmal im Monat können wir uns in einer Q&A Austauschrunde über zoom zusammenfinden
Du kannst gerne einmal zu einer Einzelstunde kommen; vor Ort in Dettingen oder über zoom um deine Praxis zu besprechen
DEINE YOGASTUNDEN
SONNTAG 9.00 Uhr (45 min)
ist Wochenstart und Einführung in das Wochenthema. Gleichermaßen vitalisierende und entspannende Elemente aus dem Hatha Yoga mit Sonnengruß eröffnen deinen Sonntag.
DIENSTAG 20.00 Uhr ( 60 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft und dich auf den Abend einstimmt, etwas länger gehaltene asanas und entspannende Elemente zum Tagesausklang. Zur anschließenden Konzentrationsübung/ Meditation um 21.00 Uhr ( 10 min ) kannst du dich auch um 21.00 dazuschalten.
MITTWOCH 8.30 Uhr ( 60 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft und dich energievoll und klar deinen Tag starten lässt.
DONNERSTAG 18.15 Uhr ( 60 min)
Vertiefung des Wochenthemas und eine Praxis zur Einstimmung in deinen Abend, gleichermaßen regenerierend und entspannend.
FREITAG 7.00 Uhr ( 40 min)
eine early bird Stunde mit Sonnengruß, die dich energievoll und ausgerichtet in deinen Tag schickt.
DEIN INVEST:
12 Wochen gelebte Yogapraxis 216 €
dein committment für dich selbst und dass du deine Yogamatte regelmäßig ausrollst und dir mit deiner gelebten Praxis die bestmöglichste Unterstützung gibst
MEIN ANLIEGEN FÜR DICH
ist es, dass du in den asanas deine lebendige Kraft spürst und es ist meine Vision, dass wir, in unserer ganzen Größe, das Leben in seiner Schönheit an sich lieben können und die Magie und das Wunder in unser Leben zurückholen.
Es ist mir wichtig eine physiologisch sinnvolle Praxis zu unterrichten. Der Fokus liegt nicht auf besser, höher und weiter sondern , dass wir durch die Praxis eine Erfahrung von Ganzheit machen können und unseren inneren Wert und inneres GOLD mitten rein in das tägliche Leben mitnehmen. DENN DAS LEBEN IST JETZT !
Bist du dabei?
Ich freue mich auf DICH
melde dich damit ich dir die aktuellen links senden kann
YOGAWOCHENENDE IM LINDENHOF
DEINE INNENZEIT IM DEZEMBER
Freitag 9. Dezember 2022 bis Sonntag 11.Dezember 2022