DEINE INNENZEIT IM DEZEMBER 2022

Du magst dein Jahr gerne bewußt ausklingen lassen ?

Du magst es deinen Tag mit Yoga zu beginnen und zu beschließen,

für dich zu praktizieren und doch in Gemeinschaft?

Du weißt, dass deine Ausrichtung und deine Aufmerksamkeit deinem Befinden Richtung geben?

Du bist gerne ein Wochenende in einem Kreis von Frauen im Lindenhof ?

Bist du dabei?

Wir freuen uns auf Dich!

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„DIE ZUKUNFT GEHÖRT DENEN DIE AN DIE SCHÖNHEIT IHRER TRÄUME GLAUBEN“

Eleanor Roosevelt

Das Jahr ist nun schon fast beendet. Die Ruhe in der ersten Dezemberzeit gibt uns die Möglichkeit achtsam auf das Alte zu blicken
und das Neue jetzt schon mit Neugierde und Freude willkommen zu heißen
die Ausrichtung hierfür schaffen wir auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene.
wir nutzen dazu die Körper- Atem- und Konzentrationsübungen, passend zur Tageszeit und die praktisch umgesetzten Impulse aus den Weisheiten des Yoga.

DEINE INNENZEIT IM DEZEMBER

du tauchst ein in DICH
in einer Atmosphäre von Achtsamkeit, Leichtigkeit und Wesentlichkeit
mit der Praxis von Yoga, passend zur Tageszeit
du setzt die Weichen für NEUES für das was du sein willst und auf das was du in deinem neuen Jahr verstärken willst

WIR, MARLIES UND MARIETTA FREUEN UNS AUF DICH!

Wir haben beide eine lange Verbindung zu Yoga und auch eine lange Verbindung zueinander. Unsere erste gemeinsame Yogaausbildung im klassischen Hatha Yoga ist für uns eine wichtige Basis und bis heute tragend. Darüber hinaus haben wir unterschiedliche Facetten des Yoga und des Lebens aufgenommen und die Schönheit von Beidem erfahren. Wir schöpfen aus einem reichhaltigen Gefäß unserer jeweiligen Erfahrungen und bringen die Essenz in unsere gemeinsame Arbeit ein.

Es geht uns nicht um höher, schneller, besser, sondern um das was während dem Üben in Gang gesetzt wird. Es ist unsere Absicht innerhalb der Yogapraxis eine Atmosphäre zu schaffen, die dir die Möglichkeit gibt Energie zu kreieren, die Rückverbindung mit dem Innen aufzunehmen, das Energieniveau aufzubauen und Inspiration und Kraft aus der Yogapraxis zu schöpfen.

WAS DICH ERWARTET

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der Zauber des Morgens in Stille

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jeden Morgen eine 75 min Hatha Yoga Praxis mit Einstimmung in deinen Tag, Sonnengrüße und Atempraxis

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Vormittags und nachmittags unterstützen uns praktisch umgesetzte Impulse aus der Weisheit des Yoga. Wir üben im Raum und teilweise in der Winterlandschaft, auf deiner Matte und auch mit Papier und Stift.

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das Vergangene abzuschließen und das Neue einzuladen. Für DICH und in Gemeinschaft

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den Abschluß des Tages mit einer entspannenden Abendpraxis

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liebevoll zubereitete, vegetarische Mahlzeiten Frühstück, Mittagessen, Abendessen