DEIN SCHÖNER START IN EINEN PERFEKTEN HERBSTTAG
Du magst deinen Tag gerne bewußt beginnen anstatt hineinzustolpern?
Yoga ist für dich eine gute Möglichkeit deinem Körper und deinem Tag guten Morgen zu sagen?
Du gibst deinem Körper gerne die Aufmerksamkeit die diesem Wunderwerk gebührt?
Du magst dich in deinen Tag einstimmen und ausrichten?
Wir tragen sowieso immer unsere Energie nach draußen, aber wenn es dir wichtig ist sie zu fokussieren und auszurichten dann ist deine Yogamatte ein wunderbarer Startpunkt den Tag zu beginnen.
Bist du dabei?
3 Tage mit Yoga beginnen?
Ich freue mich auf Dich!
„…denn wenn wir in uns verankert sind, agieren wir nicht im luftleeren Raum, sondern dann wird unser Tun zum klaren Ausdruck dessen was uns ausmacht, wird zum Ausdruck unseres SEINS“
Patricia Thielemann
- Du startest den Tag bewußt anstatt hineinzustolpern
- du lädst Stabililtät ein um unabhängiger von äußeren Einflüssen deine eigene Stimmung halten zu können- schaffe in dir ein tragendes Fundament
- diese Stabilität kannst du auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene schaffen
- diese Form von Gelassenheit, Ruhe, Kraft und Klarheit kann nicht nur für dich angenehmer sein, sondern auch für dein Umfeld
- schaffe durch deine Praxis in deinem Zuhause eine Atmosphäre der Achtsamkeit,Empfänglichkeit und Wesentlichkeit
- mit dieser Ausrichtung hat deine innere Weisheit und deine Intuition auch eine Chance mitzureden
- du aktivierst deine Organsysteme über verstärkte Durchblutung
- du aktivierst deine Atmung damit sie den Tag über für dich ausreichend Sauerstoff und Prana aufnimmt
- du trittst gestärkt, fokussiert und verankert mit deinem Urgrund in deinen Tag
Du setzt die Weichen für einen Tag in Fokus auf das was du sein willst und auf das was du in deinem Tag verstärken möchtest.
WAS DICH ERWARTET
dich erwartet jeden Morgen eine Hatha Yoga Praxis mit Einstimmung in deinen Tag, Sonnengrüße, Hatha Yoga und Atempraxis
in diesen 3 Tagen nehmen wir einige der Grundlagen der Yogapraxis in den Fokus
die Praxis ist aktivierend und gleichermaßen zentrierend- es geht um deine Erfahrung- du bestimmt deine Grenzen
du bist verabredet mit der Gruppe und trotzdem für dich und committest dich leicht um deine Yogamatte auszurollen
falls du früher los musst hast du immer die Aufzeichnung vom Tag vorher. Du kannst sie direkt nutzen.
„EIN GUTER START IN
DEINEN PERFEKTEN HERBSTTAG„
wir treffen uns jeden Morgen um 8.00 Uhr für 40 min und beginnen gemeinsam den Tag
nutze die Kraft der Gewohnheit über 3 Tage
trete ein in deine Energie und deine Ausrichtung
und gebe dir selbst deine maximale Unterstützung für den Tag
vom Montag 12.9.22 bis Mittwoch 14.9.22
mit Aufzeichnung
Dein Invest: Du lässt dich ein auf diese Erfahrung über 3Tage – rollst regelmäßig deine Matte aus und öffnest alle deine Sinne für die Magie deines perfekten Herbstages
Ich freue mich sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit
und schicke dir gerne den aktuellen link
herzlichst Marietta
Weitere Informationen & Anmeldung
marietta.f@gmx.de oder per Telefon 01626442838