DEINE FASTENBEGLEITUNG MIT YOGA UND MINDSET
BEREIT FÜR EIN RESET
WIE DU DEINEM PERSÖNLICHIICHEN FASTENPROGRAMM MIT YOGA RÜCKENWIND GIBST
Du bestimmt die Art und Weise wie du fastest oder entlastest. Dieses Programm begleitet dich in deiner mentalen, emotionalen und deiner Bewegungs- Ausrichtung.
mit Marietta Fritz, Yoga, Yogatherapie, Coaching, Embodiment
IM LOSLASSEN DEINEN INNEREN REICHTUM ENTDECKEN
IN DIESEN 7 YOGASESSIONS GEHT ES …
um kontinuierlich, tägliche Bewegung, die die körperiche Entlastung und Reinigung fördert. Es geht darum alles in Bewegung und im Fluß zu halten.
darum, dass wir uns auch mental und emotiona ernähren. Es geht gleichermaßen auch um Entlastung und Reinigung auf diesen Ebenen. Wie Gedanken, Gefühle, Rückschlüsse, Annahmen, Vorstellungen, Erwartungen und Bewertungen uns prägen.
um RESPEKT vor dir selbst und allem was du bisher gelebt hast. Das Bisherige würdevoll abzuschließen.
Die Essenz unserer Erfahrungen „einkochen“ und alles andere frei geben
Es geht darum Platz zu schaffen.
darum, dich von dir selbst in deine innere Weisheit mitnehmen zu lassen. Denn Nahrungs-entlastungs-Phasen geben den Blick frei für das nicht mess- und sichtbare deines Mensch-Seins.
UM DAS NEUE:
bewußt den Jahreszeitenwechsel in den Frühling erleben
Orientierung und Ordnung in dir herstellen als würdest du einen Raum aufräumen.
Handlungen, Gedanken, Überzeugungen, Annahmen und Rückschlüsse neu zu wählen.
deinen Blick für neue Möglichkeiten weiten
deine Erfahrungen zu nutzen, anzuerkennen, daß du heute anders bist als noch vor einem Jahr
die Freude am Weitergehen, denn das Leben ist eine Reise, kein Lagerplatz
UM YOGA YOGA YOGA
es geht natürlich um Asanapraxis und pranayamapraxis, denn wir verstehen mit dem Körper
pures embodiment
damit wir wirklich offen sind für das NEUE
UM GEMEINSCHAFT
es geht darum mit anderen verbunden zu sein während du durch deine Entlastungstage gehst
denn Alleine war gestern
heute bilden wir Gemeinschaft und Rückenwind
WEIL DU ES DIR WERT BIST
WARUM MIT YOGA ?
Weil Yoga auf allen Ebenen wirkt
weil dein Entlastungsprozess tiefgreifend sein soll
Weil wir energetische Wesen sind. Alles ist Schwingung, Frequenz und Energie. Die Yogamethode setzt genau da an.
weil du selbst es bist, die/ der die Weichen neu stellen kann. Du bewegst dich jeden Tag. Du gehst für dich um eine neue Ausrichtung, die perfekt zu dir passt einzunehmen.
weil DU mit der Yogapraxis ganz konkrete Möglichkeiten hast dies zu verkörpern
schaffe durch deine Praxis Bedingungen der Achtsamkeit, Empfänglichkeit und Wesentlichkeit
gepaart mit deiner inneren Weisheit und deiner Intuition
aktivierst du deine Organsysteme und du schaffst mit der Kombination von Atem, Bewegung und Präsenz eine Veränderung in deiner Körperchemie und deinem Nervensystem.
DAMIT KANNST DU NEU WÄHLEN
WIR BEKOMMEN NICHT WAS WIR WOLLEN,
SONDERN WAS WIR SIND
ICH BIN MARIETTA FRITZ
YOGA IST FÜR MICH ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT
Seit ca drei Jahrzehnten lebe und unterrichte ich Yoga. Ich bin mit gewachsen. heute geht es mir um das was innerhalb des asanas geschieht. Heute geht es um Bewußtsein und darum diese Schätze dann auch wirklich in dieses Leben zu bringen.
Denn unser Körper ist hier ein Tempel. Die Magie ist in jeder Zelle. Und die Magie ist das was uns lehrt die Schönheit zu sehen. Die Schönheit mitten im Unperfekten.
Die Schönheit die du bist. Und ich bin. Und das Leben ist.
WAS DICH ERWARTET
Start ist am Montag 5.2. um 19.00 Uhr
danach treffen wir uns jeden Tag um 9.30 Uhr
Abschlußtag ist Sonntag 11.2. um 12.00 Uhr
jede Session dauert 30-40 min und wird aufgezeichnet und steht dir zur Verfügung
6 Yogasessions ( ca 30 min) passend zum Tagesthema mit asana, pranayama und entspannung
wir nutzen dazu Bewegungen, Haltungen, Ausrichtung, Atem, Konzentration und Entspannung, die deinen Fasten – oder Entlastungsprozess unterstützen. Wir lassen Anspannung und Enstpannung, Vitalisierung und Regeneration in einer lebendigen Co-creation zusammenfinden
du wählst dein eigenes, auf dich abgestimmtes Fasten- oder Entlastungsprogramm
Impulse, die deinen Fasten- oder Entlastungsprozess unterstützen fließen in die Yogapraxis ein, so dass wir auf der Yogamatte mit der Bewegung die Impulse verkörpern.
tägliche kurze Impulsmails mit dem Tagesthema und der Aufzeichnung der Yogasession
so nutzen wir verschiedene Ebenen um mit Achtsamkeit und Praxis über diese Schwelle der RESET -Zeit zu schreiten und kreieren bewußt eine neue Ausrichung.
ich gebe dir keine medizinischen Tipps, du gestaltest deine Entlastung für dich,
ich bin mit meinen Impulsen bei dir und gehe in diesen Tagen selbst durch diesen Prozess.
Die Gemeinschaft gibt dir Rückenwind und Beständigkeit für dein heiliges Wofür.
„WHEN NOTHING IS SURE
EVERYTHING IS POSSIBLE“
ICH FREUE MICH AUF DICH,
wenn du dabei sein willst, dann melde dich gerne gleich
Du hast noch Fragen? Schreibe mir gerne.
Kosten für den 6 Tage Kurs 45 €
marietta.f@gmx.de oder per Telefon 01626442838