DEINE FASTENBEGLEITUNG MIT YOGA UND MINDSET

BEREIT FÜR EIN RESET

WIE DU DEINEM PERSÖNLICHIICHEN FASTENPROGRAMM MIT YOGA RÜCKENWIND GIBST

Du bestimmt die Art und Weise wie du fastest oder entlastest. Dieses Programm begleitet dich in deiner mentalen, emotionalen und deiner Bewegungs- Ausrichtung.

mit Marietta Fritz, Yoga, Yogatherapie, Coaching, Embodiment

 

 

IM LOSLASSEN DEINEN INNEREN REICHTUM ENTDECKEN

IN DIESEN 7 YOGASESSIONS GEHT ES …

 

 

um kontinuierlich, tägliche Bewegung, die die körperiche Entlastung und Reinigung fördert.  Es geht darum alles in Bewegung und im Fluß zu halten.

 

 

darum, dass wir uns auch mental und emotiona ernähren. Es geht gleichermaßen auch um Entlastung und Reinigung auf diesen Ebenen.  Wie Gedanken, Gefühle, Rückschlüsse, Annahmen, Vorstellungen, Erwartungen und Bewertungen uns prägen.

 

um RESPEKT vor dir selbst und allem was du bisher gelebt hast. Das Bisherige würdevoll  abzuschließen. 

Die Essenz unserer Erfahrungen „einkochen“ und alles andere frei geben

Es geht darum Platz zu schaffen.

 darum, dich von dir selbst in deine innere Weisheit mitnehmen zu lassen. Denn Nahrungs-entlastungs-Phasen geben den Blick frei für das nicht mess- und sichtbare deines Mensch-Seins.

UM DAS NEUE:

bewußt den Jahreszeitenwechsel in den Frühling erleben

Orientierung  und Ordnung in dir herstellen als würdest du einen Raum aufräumen.

Handlungen, Gedanken, Überzeugungen, Annahmen und Rückschlüsse neu zu wählen.

deinen Blick für neue Möglichkeiten weiten

deine Erfahrungen zu nutzen, anzuerkennen, daß du heute anders bist als noch vor einem Jahr

die Freude am Weitergehen, denn das Leben ist eine Reise, kein Lagerplatz

UM YOGA YOGA YOGA

es geht natürlich um Asanapraxis und pranayamapraxis, denn wir verstehen mit dem Körper

pures embodiment

damit wir wirklich offen sind für das NEUE

 

UM GEMEINSCHAFT

es geht darum mit anderen verbunden zu sein während du durch deine Entlastungstage gehst

denn Alleine war gestern

heute bilden wir Gemeinschaft und Rückenwind

 

 

WEIL DU ES DIR WERT BIST

WARUM MIT YOGA ?

 

 

Weil Yoga auf allen Ebenen wirkt

 

weil dein Entlastungsprozess tiefgreifend sein soll

 

Weil wir energetische Wesen sind. Alles ist Schwingung, Frequenz und Energie.  Die Yogamethode setzt genau da an.

 

weil du selbst es bist, die/ der die Weichen neu stellen kann. Du bewegst dich jeden Tag. Du gehst für dich um eine neue Ausrichtung, die perfekt zu dir passt einzunehmen.

 

weil DU mit der Yogapraxis ganz konkrete Möglichkeiten hast dies zu verkörpern

 

schaffe durch deine Praxis Bedingungen der Achtsamkeit, Empfänglichkeit und Wesentlichkeit

 

gepaart mit deiner inneren Weisheit und deiner Intuition 

aktivierst du deine Organsysteme und du schaffst mit der Kombination von Atem, Bewegung und Präsenz eine Veränderung in deiner Körperchemie und deinem Nervensystem.

DAMIT KANNST DU NEU WÄHLEN

WIR BEKOMMEN NICHT WAS WIR WOLLEN,

SONDERN WAS WIR SIND

 

 

ICH BIN MARIETTA FRITZ

YOGA IST FÜR MICH ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT

Seit ca drei Jahrzehnten lebe und unterrichte ich Yoga. Ich bin mit gewachsen. heute geht es mir um das was innerhalb des asanas geschieht. Heute geht es um Bewußtsein und darum diese Schätze dann auch wirklich in dieses Leben zu bringen.

Denn unser Körper ist hier ein Tempel. Die Magie ist in jeder Zelle. Und die Magie ist das was uns lehrt die Schönheit zu sehen. Die Schönheit mitten im Unperfekten.

Die Schönheit die du bist. Und ich bin. Und das Leben ist.

 

WAS DICH ERWARTET

Start ist am Montag 5.2. um 19.00 Uhr

danach treffen wir uns jeden Tag um 9.30 Uhr

Abschlußtag ist Sonntag 11.2. um 12.00 Uhr

jede Session dauert 30-40 min und wird aufgezeichnet und steht dir zur Verfügung

6 Yogasessions ( ca 30 min) passend zum Tagesthema mit asana, pranayama und entspannung

wir nutzen dazu Bewegungen, Haltungen, Ausrichtung,  Atem, Konzentration und Entspannung, die deinen Fasten – oder Entlastungsprozess  unterstützen. Wir lassen Anspannung und Enstpannung, Vitalisierung und Regeneration in einer lebendigen Co-creation zusammenfinden

du wählst dein eigenes, auf dich abgestimmtes Fasten- oder Entlastungsprogramm

Impulse, die deinen Fasten- oder Entlastungsprozess unterstützen fließen in die Yogapraxis ein, so dass wir auf der Yogamatte mit der Bewegung  die Impulse verkörpern. 

tägliche kurze Impulsmails mit dem Tagesthema und der Aufzeichnung der Yogasession

so nutzen wir verschiedene Ebenen um mit Achtsamkeit und Praxis über diese Schwelle der RESET -Zeit zu schreiten und kreieren bewußt eine neue Ausrichung.

ich gebe dir keine medizinischen Tipps, du gestaltest deine Entlastung für dich, 

ich bin mit meinen Impulsen bei dir und gehe in diesen Tagen selbst durch diesen Prozess. 

Die Gemeinschaft gibt dir Rückenwind und Beständigkeit für dein heiliges Wofür. 

„WHEN NOTHING IS SURE

EVERYTHING IS POSSIBLE“

ICH FREUE MICH AUF DICH,

wenn du dabei sein willst, dann melde dich gerne gleich

Du hast noch Fragen? Schreibe mir gerne.

Kosten für den 6 Tage Kurs   45 €

 

marietta.f@gmx.de oder per Telefon 01626442838