DEINE YOGAZEIT IM SOMMER 2023

DEIN YOGA RETREAT IM SOMMER

MIT YOGA IN ALL SEINEN FACETTEN- MITTEN IN DER NATUR

in einer Gruppe von Frauen

in eine tiefere Verbindung mit dir selbst und deinem Körper zu kommen,

dich an deine innewohnende Kraft zu erinnern,

die heilsame Verbindung mit der Natur zu erleben,

tiefer in Yoga einzutauchen,

gut zu dir selbst sein.

Du bist gerne in einem Kreis von Frauen im Lindenhof ?

Bist du dabei?

Wir freuen uns auf Dich!

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„YOGA IS ALIGNMENT WITH ENERGY“

Quelle nicht bekannt

Das Jahr zeigt sich in der Mitte in seiner hochsommerlichen Wärme und Fülle- erfahre auch DICH mittendrin in purer Lebendigkeit und Lebensfreude
Genieße dich selbst auf deiner Yogamatte in Bewegung und Ausrichtung
wir nutzen dazu die Körper- Atem- und Konzentrationsübungen, passend zur Tageszeit und die praktisch umgesetzten Impulse aus den Weisheiten des Yoga.

FREUDVOLL UND LEBENDIG-

IN DER FÜLLE DES SOMMERS

erfahre Yoga in seiner ganzheitlichen Form und in einer lebensbezogenen Umsetzung von Aspekten der Yogaphilosophie.
genieße Achtsamkeit, Leichtigkeit und Wesentlichkeit
ein Wochenende, das dich stärken und bestätigen kann für die zweite Jahreshälfte im Kreise von Frauen

WIR, MARLIES UND MARIETTA FREUEN UNS AUF DICH!

Wir haben beide eine lange Verbindung zu Yoga und auch eine lange Verbindung zueinander. Unsere erste gemeinsame Yogaausbildung im klassischen Hatha Yoga ist für uns eine wichtige Basis und bis heute tragend. Darüber hinaus haben wir unterschiedliche Facetten des Yoga und des Lebens aufgenommen und die Schönheit von Beidem erfahren. Wir schöpfen aus einem reichhaltigen Gefäß unserer jeweiligen Erfahrungen und bringen die Essenz in unsere gemeinsame Arbeit ein.

Es geht uns nicht um höher, schneller, besser, sondern um das was während dem Üben in Gang gesetzt wird. Es ist unsere Absicht innerhalb der Yogapraxis eine Atmosphäre zu schaffen, die dir die Möglichkeit gibt Energie zu kreieren, die Rückverbindung mit dem Innen aufzunehmen, das Energieniveau aufzubauen und Inspiration und Kraft aus der Yogapraxis zu schöpfen.

WAS DICH ERWARTET

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der Zauber des Morgens auf deiner Yogamatte mitten im Grünen

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jeden Morgen eine 75 min Hatha Yoga Praxis mit Einstimmung in deinen Tag, Sonnengrüße und Atempraxis

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Vormittags und nachmittags unterstützen uns praktisch umgesetzte Impulse aus der Weisheit des Yoga. Wir üben so viel wie möglich draußen, wechseln aber auch in den Raum, wenn die Witterung und die Konzentration dies fordern.

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wir praktizieren Yoga asanas in statischen und fließenden Abläufen, Atemwahrnehmung, Atempraxis, Pranayama, Konzentration, Meditation und Entspannungstechniken.

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den Abschluß des Tages genießen wir entweder an einem Feuer draußen und/ oder mit einer entspannenden Abendpraxis

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liebevoll zubereitete, vegetarische Mahlzeiten Frühstück, Mittagessen, Abendessen