DAILY TUNE
DEIN ONLINE YOGA PROGRAMM
vom 6.Oktober 24-
21. Dezember 24
Die Dinge sind wie sie sind.
ob du die schönheit darin siehst oder nicht
hängt von deinem zustand ab.
Alles drückt sich für dich gemäß deiner frequenz aus.
das ist deine fähigkeit.
Die Magie in der Zelle.
möglich. energievoll. daily tune.
MACHE EINEN UNTERSCHIED FÜR DICH
Täglich tun wir
unendlich viele Dinge
in jeweils einem bestimmten Zustand von Denken Fühlen,
Annahmen und Rückschlüssen.
Du glaubst nur die Handlung zählt?
Deine Annahmen, Rückschlüsse und Bewertungen
geben deinem energetischen SEIN einen Ausdruck.
Dein ganzer Körper, jede Zelle empfängt die Info und wirkt mit der Körperchemie.
SO MACHTVOLL BIST DU:
Deine Frequenz ist deine Brille mit der du alles siehst und erlebst.
IN JEDEM MOMENT TRIFFST DU EINE ENTSCHEIDUNG WER DU BIST.
DAS IST DEINE POWER.
möglich. energievoll. daily tune.
WAS BEDEUTET
DAILY TUNE ?
DU BEKOMMST NICHT WAS DU WILLST, DU BEKOMMST WAS DU BIST!
Das ist die Farbe der Frequenz
mit der alles „eingefärbt “ wird.
Sichtbar beim englischen Wort „BEHAVE“.
Am Anfang steht das SEIN.
Denkst du auch manchmal wenn das oder jenes ist, dann bin ich glücklich?
DAILY TUNE IST BEWUßTES WÄHLEN.
Auf der Yogamatte und im ALL-Täglcihen,
inspiriert von der Erfahrung auf der Yogamatte.
Ja, du reagierst auf die Dinge des Tages.
Das Leben ist was es ist.
Und doch
ist die WEITE PERSPEKTIVE AUS DEINER ESSENZ
und DEINE FREQUENZ
in all dem deine Wahl.
möglich. energievoll. daily tune.
DAILY TUNE
TÄGLICHE AUSRICHTUNG
DEINE FREQUENZ
Unser „überladendes“ System
reagiert oft in Gewohnheits- Mustern.
Damit wiederholen wir ständig.
Wie oft erzählst du dir dieselben Geschichten
mit denselben Gefühlen ,
in denselben Worten?
YOGA
föredert ein großes Gewahrsein
und das Training von Ausrichtung
und der Wahl
WIE DU ETWAS TUST.
Damit ist die Bewegung auf der Yogamatte perfekt
für die Wahl deiner Frequenz
und für den Zustand deines Körpers
und deiner Körperchemie.
Die Synergie von Haltung, Bewegung,
Atem und Aufmerksamkeit
kreiert perfekt das
ICH BIN. DAS ICH BIN.
Du nimmst die Erfahrung mit
und hat sie im ALL-Tag parat.
Du nutzt deine Power, die dir als Mensch innewohnt
und gestaltest dein Lebensgefüge auf
EIN NEUES LEVEL.
Wir üben das gemeinsam,
denn du und ich,
wir bekommen Rückenwind
von der Ausrichtung der anderen im Kreis.
WIR VERABREDEN UNS.
ALLEINE WAR GESTERN.
GEMEINSAM UND DOCH FÜR DICH.
möglich. energievoll. daily tune.
DAS PROGRAMM
Du hast 5 Praxismöglicheiten
pro Woche zu deiner Auswahl,
zu unterschiedlichen Zeiten und mit unterschiedlicher Dauer.
Sontags um 9.00 Uhr ist Wochenstart
mit dem Wochenthema,
das du dann in der Woche in deinem daily tune weiter praktizierst.
Finde deine perfekte Yogazeit zur Vertiefung des Wochenthemas.
Die Yogaeinheiten finden im life stream statt. Nahbar und direkt für dich.
Es gibt für alles eine Aufzeichnung.
Ich bin mit dir in Kontakt.
Für deine Erfahrungen, deine Fragen und deine Anliegen
nehme ich mir Zeit
per mail, Tel und in den Austauschrunden über zoom.
Du bekommst einen wöchentlichen Impuls über mail. ( meist Sonntags zum Wochenstart) .
Du hast im Programm einen Verlauf und einen Aufbau.
Du bekommst Übungsvarianten angeboten.
Du kannst deine Kamera auslassen, wenn du dich damit wohler fühlst.
Deine Praxis taucht dein Zuhause in eine Atmosphäre von Ruhe, Konzentration, Freude und Wesentlichkeit.
DU HOLST DIE MAGIE MITTEN IN DEIN ZUHAUSE
UND LEBST EINE VERLOCKENDE SYNERGIE VON INNEN UND AUßEIN
DU LEBST STABILITÄT AUS DIR SELBST HERAUS
EINE WERTVOLLE ANTWORT AUF DIE ANFORDERUNGEN UNSERER ZEIT
DEINE YOGASTUNDEN ZUR AUSWAHL
SONNTAG 9.00 Uhr ( 45 min)
Wochenstart und Einführung in das Wochenthema.
Gleichermaßen vitalisierende
und entspannende Elemente
aus dem Hatha Yoga
und mit Sonnengruß
zum Start deines Sonntags.
DIENSTAG 18.00 Uhr ( 55 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft
und dich auf den Abend einstimmt.
Gleichermaßen regenerierend
und entspannend
mit asana und pranayama.
Heiße deinen Abend willkommen.
MITTWOCH 8.00 Uhr ( 45 min)
Eine Praxis, die das Wochenthema vertieft
und dich energievoll und klar
deinen Tag beginnen läßt.
Hatha Yoga und Hatha Flow
mit Atemelementen
geben dir Rückenwind für deinen Tag.
DONNERSTAG 19.30 Uhr (45min)
Eine Praxis die das Wochenthema
mit etwas länger gehaltenen asanas vertieft.
pranayama und Entspannung
gepaart mit kräftigenden Elementen
geben dir die Möglichkeit
den Tag ausklingen zu lassen
und dich auf die Nacht einzustimmen.
die letzten Minuten der Yogapraxis
widmen wir uns meditativen Elementen.
FREITAG 13.00 Uhr (35 min) Mittagsklasse pranayama (außer am 25.10./ 06.12.)
Eine klassische Mittagsklasse.
Dh. eine Praxis, die mit pranayama (Atempraxis),
Konzentration und Entspannung
das Energieniveau perfekt anhebt und ausgleicht
und dein lunch perfekt vorbereitet.
Intensität in Konzentration.
DEINE YOGAPRAXIS
Wir kommen im livestream zusammen,
du rollst deine eigene Matte aus.
du hast dich entschieden für dich und deine Frequenz
du bewegst deinen Körper, dein Denken,
dein Fühlen in eine Richtung.
du bestimmst deinen energetischen Ausdruck.
Es erwartet Dich, je nach Tag eine 35-55 min Praxis.
erinnernd.
verbindend.
erhebend.
ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT
ZEIT FÜR AUSRICHTUNG
ZEIT FÜR BEWEGUNG
ZEIT FÜR PRAXIS
dich erwartet eine Praxis mit asana und pranyama,
im Flow und in der Statik,
in der du selbst die Intensität deiner Bewegungen
und Haltungen anpassen kannst
ich halte aber mit dir die Intensität deines Gewahrseins –
auch am Bildschirm
und auch das Sein in der livestream Gruppe unterstützt deine Präsenz
denn mit unserem Gewahrsein
berühren wir mit unserer Yogapraxis unser ganzes System
bis in die Tiefe der Zellen hinein
ECHT. LEBENDIG. DAILY TUNE.
AUSTAUSCHRUNGEN ÜBER ZOOM
Hier ist ein Raum für DICH
um Erfahrungen, Themen, Fragen Antworten und Impulse zu teilen.
Einzelkämpferdasein war gestern.
Heute verbinden wir uns in Co-Creation.
In diesem zoom lade ich dich in einen Raum ein
in dem Begegnung möglich ist.
die Termine sind:
SONNTAG 20.10.24 um 9.45 Uhr
DIENSTAG 19.11.24 um 18.55 Uhr
DAILY TUNE. JETZT.
weil du dein Körper, dein Denken, dein Fühlen
und deine energetische Ausrichtung
als ganzes Wunderwerk nutzt
weil das Leben Magie und Zauber sein kann
wenn du als ganzes Wunderwerk da bist
weil du mit deiner Praxis die Wesentlichkeit
mitten in dein Zuhause einlädst
weil die Zeit uns jetzt als ganze Menschen braucht
und weil besondere Zeiten
besondere Antworten brauchen
ICH BIN MARIETTA FRITZ,
YOGA IST FÜR MICH
ZEIT FÜR WESENTLICHKEIT
ich habe eine lange Verbindung zu Yoga und vieles gesehen.
heute ist mir wichtiger als das perfekte asana,
die Schönheit, die Stimmigkeit und die Magie in jedem Moment.
Heute weiß ich, dass das WIE wichtig ist,
die innere Haltung von Gewahrsein und Absicht.
Heute weiß ich , daß Frequenz alles ausmacht und
dass wir schöpferische Wesen sind und die Magie mitten in unseren Zellen lebt.
Heute lade ich dich zu Schönheit ein, mitten im Unperfekten.
DU FINDEST IN DIESEM ONLINE YOGA PROGRAMM
10 Wochen – deine Zeit für Praxis
Start ist am Sonntag, den 6. Oktober 2024
Aufzeichnungen im Member Bereich sind für dich während des ganzen Programms zugänglich
( bis zum Start des neuen Programms)
2x Austauschrunden in zoom
wöchentliche Inspiration über mail
für den Transfer deiner Erfahrungen von der Yogamatte ins All-Tägliche Sein
180€ für den ganzen Kurs
du bist jederzeit willkommen.
ZUR BUCHUNG DES KURSES SCHREIBE MIR EINE MAIL:
Marietta.F@gmx.de
oder rufe mich an: 01626442838