YOGA ONLINE SOMMERPROGRAMM 2022

Du magst deinen Tag gerne bewußt beginnen anstatt hineinzustolpern?

Yoga ist für dich eine gute Möglichkeit deinem Körper und deinem Tag guten Morgen zu sagen?

Du gibst deinem Körper gerne die Aufmerksamkeit die diesem Wunderwerk gebührt?

Du magst mit allem was du bist an den Start des Tages gehen?

Wenn du die Idee hast, daß du dich besser fühlen könntest in deinem Tag, dann ist das vielleicht ein wunderbarer  Startpunkt den Tag mal anders zu beginnen.

Bist du dabei? Ich freue mich auf Dich!

 

 

„SCHAFFE DIR SELBST EINEN RAHMEN IN DEM DAS WESENTLICHE BEDEUTUNG FINDET“

Patricia Thielemann

 

 

  • Du startest den Tag bewußt anstatt hineinzustolpern
  • du lädst Stabililtät ein um unabhängiger von äußeren Einflüssen deine eigene Stimmung halten zu können- schaffe in dir ein tragendes Fundament
  • diese Stabilität kannst du auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene schaffen
  • diese Form von Gelassenheit, Ruhe, Kraft und Klarheit kann nicht nur für dich angenehmer sein, sondern auch für dein Umfeld

WARUM MIT YOGA DEN TAG STARTEN?

  • schaffe durch deine Praxis in deinem Zuhause eine Atmosphäre der Achtsamkeit,Empfänglichkeit und Wesentlichkeit
  • mit dieser Ausrichtung hat deine innere Weisheit und deine Intuition auch eine Chance mitzureden
  • du aktivierst deine Organsysteme über verstärkte Durchblutung
  • du aktivierst deine Atmung damit sie den Tag über für dich ausreichend Sauerstoff und Prana aufnimmt
  • du setzt die Weichen für einen Tag in Achsamkeit und Ausrichtung auf das was du sein willst und auf das was du in deinem Leben verstärken willst
  • du trittst gestärkt und verankert mit deinem Urgrund in deinen Tag

WAS DICH ERWARTET

 

dich erwartet jeden Morgen eine Hatha Yoga Praxis mit Einstimmung in deinen Tag, Sonnengrüße, Hatha Yoga und Atempraxis

die Praxis ist aktivierend und gleichermaßen zentrierend –  es geht um deine Erfahrung- du bestimmst deine Grenzen

du bist verabredet mit der Gruppe und trotzdem für dich und committest dich leicht um deine Yogamatte auszurollen

falls du früher los musst hast du immer die Aufzeichnung vom Tag vorher. Du kannst sie direkt nutzen.

„WHEN NOTHING IS SURE

EERYTHING IS POSSIBLE“

 

wir treffen uns  jeden Morgen um 8.00 Uhr für 30 min  und beginnen gemeinsam den Tag

nutze die Kraft der Gewohnheit über 10 Tage

trete ein in deine Energie und deine Ausrichtung

und gebe dir selbst deine maximale Unterstützung für den Tag

vom Montag  18.7.22 bis Mittwoch 27.7.22

mit Aufzeichnung

Dein Invest:  Du lässt dich ein auf diese Erfahrung über 10 Tage – rollst regelmäßig deine Matte aus und öffnest alle deine Sinne für die Magie deines Tages

Ich freue mich sehr auf Dich und unsere gemeinsame Zeit

und schicke dir gerne den aktuellen link

herzlichst Marietta

Weitere Informationen & Anmeldung 

marietta.f@gmx.de oder per Telefon 01626442838